Валериана — многолетнее травянистое растение, может достигать полутора- двух метров в высоту. Небольшие белые или розовые цветы собраны в крупные соцветия. Растение обладает узнаваемым пряным запахом. Валериана встречается на берегах водоёмов, заливных лугах, болотах. Трава цветет всё лето. В лекарственных целях используют корни. Их собирают осенью. Корни валерианы высушены, очищены от примесей и крупно порезаны, чтобы сохранять максимум полезных веществ.

Несмотря на то, что валериана чуть ли не самое известное седативное растительное средство, достоверно неизвестно, какое именно химическое соединение в её составе даёт успокоительный эффект. Существует несколько исследований, результаты которых ставят под сомнение эффективность таблеток изготовленных на основе валерианы. В 2020 году японские и британские исследователи проанализировали 60 научных статей, посвящённых действию растения, и пришли к выводу, что различные экстракты действительно могут не иметь заметного седативного эффекта. А вот цельный корень обладает стабильным успокаивающим, расслабляющим и обезболивающим действием. Основным активным веществом лечебного корня является эфирное масло. В состав растения также входят сапонины, флавоноиды, йод, кальций, железо, селен, калий, аскорбиновая кислота, органические кислоты и природные сахара.

Ингредиенты: валериана корень

Рекомендации по применению: для приготовления целебного напитка поместите столовую ложку измельченного сырья в термос и залейте кипятком. Пить целебный эликсир следует 4 раза в сутки по 1 ложке.

При болях и спазмах: залить одну столовую ложку корня стаканом воды и кипятить в течение 15 минут. принимать напиток следует 3 раза в день по столовой ложке. Детям дозу необходимо уменьшить до одной чайной ложки.

При нарушениях работы сердца: залить две столовых ложки измельченных корней стаканом кипятка и варить средство на водяной бане в течение 15 минут. Затем дать напитку остыть и процедить жидкость. Принимать 4 раза в день.

Условия хранения: продукция должна храниться в сухом, прохладном, защищенном от солнечного света месте при температуре не выше 25°C и относительной влажности воздуха не выше 70%.

Меры предосторожности: прежде чем начать терапию травами, следует проконсультироваться с врачом-специалистом. ндивидуальная непереносимость. С осторожностью нужно принимать средство с валерианой людям с циррозом печени, гломерулонефритом и энтероколитом. Валериану не стоить использовать во время депрессии.