L-Glutamine - это заменимая (условно незаменимая) аминокислота, наиболее распространенная в скелетных мышцах.

Аминокислота глутамин необходима для белкового синтеза и предотвращения разрушения мышц при физических нагрузках (катаболизма). L-глютамин вызывает гидратацию мышечных клеток, значительно повышает иммунитет и способность к восстановлению после тренировки. Достаточный уровень L-глютамин жизненно необходим организму, однако его уровень падает до 50% в процессе тренировки, стресса или болезни. Глутамин в этих случаях уже не может быть синтезирован только самим организмом и должен поступить извне в виде L-глютамин, изомера, идентичного человеческому глутамину.

Pure L-Glutamine способен удерживать внутренний азот и повышать уровень Гормона Роста – важного анаболического фактора. Это вызывает рост мышечных клеток. Аминокислота глутамин способствует накоплению жидкости внутри мышечной клетки. Жидкость растягивает клеточные мембран и увеличивает размеров клеток. Этот процесс вызывает синтез мышечного белка, способствует увеличению как массы, так и объема мышц. Дополнительный L-Glutamine увеличивает уровень глутамина в организме, что купирует катаболический процесс. Новейшие исследования и эксперименты показывают однозначную зависимость уровня числа лимфоцитов и моноцитов – основных клеток иммунной системы человека - от уровня глутамина. Потеря L-глютамин у спортсменов несет повышенный риск инфекций.